一个月瘦20斤的方法_十天只喝水瘦了二十斤

教你如何一个月瘦十斤至二十斤,现在都市的生活节奏快饮食不规律，工作的可能想过减肥可是没有好的方法坚持

女生，今年16岁，学校下个学期要上我坚持了一个月，瘦下来了，希望你也能成功啊，这个是我的亲身体会

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快速减肥方法月减20斤 第一天，早餐2杯水,第一杯小口五天掉8斤,不反弹，不留后遗症，最适合懒人的方法哦。

腰围从94cm减到79cm，大腿明显瘦了，屁股也小了好几圈而且变得翘些了。希望我的经验对你有帮助吧展开全部

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