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【芡实图片介绍】关于芡实的功效与作用的介绍

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芡实，别名 鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根，睡莲科、芡实属一年生大型水生营养成分：

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功效： 由于芡实含碳水化合物极为丰富，约为75.4%，而含脂肪只为0.2%，因而芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

芡实，睡莲科、芡属一年生大型水生草本。中国中部、南部各省均有产。多生于池沼湖塘浅水中，七食疗功效：

芡实的功效与作用 芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能芡实的营养价值

豆果美食为您介绍芡实的营养价值、猪肉的功效与作用及食用方式，了解芡实的热量、吃芡实有什么好处的相关

芡实又名鸡头米、鸡头莲、鸡头荷。古药书中说“婴儿食之不老，食之延年”，它具有“补而不俊【营养价值】

芡实的营养价值 芡实含有丰富的淀粉，另外，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、