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牛蒡大体分粗、中、细三大类，粗的中心有空心表象，细的比拟嫩合适泡制牛蒡咸菜，所以吃的话最棒选中等的。

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新鲜牛蒡怎么吃?牛蒡可以「连皮带骨」吃，因其与苹果、葡萄、红萝卜等蔬果一样，表皮最富含营养，千万不要

牛蒡怎么吃，它的吃法有很多，我们可以根据自己的喜爱进行选择，对牛蒡在制作上，每个人都是有着不同的方法

牛蒡怎么吃：如果买回来的牛蒡还带有叶子，必须先将叶子切除再保存，否则叶子会继续吸收水份，让牛蒡可食用

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