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奶昔，英文为Milk shake。奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，

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那就每天来一杯自制奶昔吧！只要动动手指，清爽美味即可拥有，让可爱的果蔬帮你赶走炎热，轻松享瘦吧！

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