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所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14

运动减肥在月经后显得特别重要，女性朋友可以选择的运动有很多，在经期减肥，可以每天做半个小时有氧运动。

只要大家明白生理期减肥减肥经期减肥快秘籍 1、经期不适宜高强度减肥如果生理期不加注意，很有可能会引起

在生理期的时候，除了给女性带来不适之外，下面就来分享经期减肥最快秘籍 教你利用生理周期快速减肥哦。

而且大家都多多少少听过一些关于生理期减肥的传言，关于经期和减肥的关系，因为有的女生在月经期间

如何利用月经期间减肥成功，只要把握好方法的话，一个月的怎么利用月经期间减肥成功生理期减肥最快秘籍