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1）保证平衡的膳食，合理全面营养，保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶，适当增加淀粉类主食的

怀孕一个月吃什么好？怀 孕早期，孕妇应注意均衡饮食，饮食搭配合理，注意体重。1、番茄炒土豆片 食材：

怀孕一个月应该吃什么好？怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，

怀孕一个月不能吃什么总结,桂园：大热食物。孕期女性大多阴血偏虚，滋生内热，吃桂圆容易导致漏红、腹痛等

怀孕第一个月吃什么好,怀孕的第一个月，我们应该做到一日三餐足够的摄入营养这对宝宝很重要。

怀孕一个月吃什么：含铁的食物 怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。如果铁摄入不足，会导致