靠自己走出抑郁症_抑郁症 最终靠自己战胜

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最终靠自己走出了,重度抑郁症

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自从去年九月确诊为抑郁症轻中度，我从一开始严重的绝望悲伤到极度的麻木，一度想过死亡。没有人可以倾诉。

回想起来我得抑郁症应该比较小，原因就比较的奇葩，我这个人本来是、学习成其实我能够走出聊，和正常人一样

虽说我们总是在电视上看到不少明星因患抑郁症而痛苦，但是我们很多人对于这种疾病还是很不了解，忧郁症患者

靠自己的力量走出抑郁的人，会比一般人更强大，也会比一般人更珍惜阳光还好，我最终还是靠自己走出了抑郁。

不吃药，靠自己走出抑郁的阴霾 paraviva 温暖家园 本文作者Paraviva，互联网行业从业者。外源性抑郁

3年前我知道自己得了抑郁症后不断想诱发抑郁症的因素：1、遗传基因：抑郁症跟家族病史有密切的关系。

如果是轻度抑郁症，是不需要吃药治疗，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：1、平时多听音乐，让

最近总是心情不好，害怕极了，做什么都是心不在焉的，有人说我得了抑郁症，我虽然不承认，但是我能明显的