女子跳远技巧视频_立定跳远教学视频

2米满分,我现在最多跳到1.85左右,偶尔到1.9 18号中考啊,求一些能迅速提高成绩的方法立定跳远考试能发挥出自身的水平或超水平发挥需要一定经验和技巧,以下简单说明。

三级跳远

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