水煮菜减肥食谱_减肥菜谱一周瘦10斤

水煮菜减肥食谱相关问答

有什么减肥的水煮菜的做法?

答：水煮油麦菜 材料:油麦菜500克 蚝油适量 做法:烧一锅水,放两大勺盐,倒入少许花生油, 绍酒、味精稍煨一会儿,勾芡,淋香油出炒勺即可。 功效:润肠通便,而且还有减肥的功效

水煮菜减肥食谱???????:

答： 如果你可以坚持水煮菜的话,建议使用21天法:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方

怎样做水煮菜减肥食谱

答：用料 生菜 一棵 白菜 一棵 金针菇 一把 榨菜 一包 生抽 醋 香油 减肥水煮菜的做法 1、把菜洗干净 然后等水煮开放入金针菇 白菜 快起锅再放生菜。 2、沥干水分放入生抽 醋 香

水煮菜减肥食谱真的有用吗?

答：因人而异,有些吃过几次会有效果,一旦你停下来就会反弹,有的还很厉害。我姐就吃哪种几天的减肥餐。不管用啦。后来还是跟我喝东西才瘦的。

减肥吃什么水煮菜

答： 减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★★第一周的食谱 每天只以鸡 如果真要是渴急了,含一口水在口内,多含一会儿再咽下去。 4.减肥期间可以喝的饮料

请告诉水煮菜的做法(为减肥)

答： 不能放油,可以放盐,放点胡椒粉能达到更好的效果.我以前尝试过,瘦了3KG呢.

21天减肥法.水煮菜太难吃.推荐点食谱

答：我现在是这样哒。。 早上。鸡蛋。牛奶。酸奶。豆浆。两片面包。。任选两样。。。 中午。二两主食。二两菜。。炒菜。肉类。鱼类都可以吃。。 晚上。蔬果。一共三量

我要吃减肥食谱里有水煮菜,但是我们大学宿舍不能有锅。那个

答： 纤维素,在学校你也可以去食堂吃普通的蔬菜。不吃饭就好了

我现在减肥的食谱是:早上酸奶,中午水煮菜,晚上苹果西红柿黄瓜

答： 如果能坚持,一个礼拜可以瘦五斤,一个月应该可以瘦二十斤左右,如果遇到平台期的话那就难办了。 如果你能坚持一个月的话,恢复饮食可能会有稍微的反弹,反弹三斤五斤很正

晚上吃水煮菜 能不能减肥??

答：          水煮菜作为减肥的食物还是很好的,极端的做法能瘦5斤,而且是很明显的,水煮白菜是很多人的减肥必备食谱,一般来说如果连续三天只吃水