白粥热量_减肥一天摄入多少热量

白粥热量相关问答

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[最佳答案] 白粥的热量并不高,如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克,其热量也仅为75大卡。由此可见白粥是热量比较低的食物,减肥期

简介：白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米

首先告诉大家,100克小米粥不可能是358大卡,更不可能有粥热量上千卡。这只需要用点常识来理解:100克米饭只有116大卡,粥的热量怎么可能变成米饭热量的3倍高?只有一种情

白粥的热量是多少?

答：是31大卡(129千焦),单位热量较低。 每100克白粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

白粥的热量是多少注意怎么吃

答：白粥的热量并不高,如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。而一碗白粥大约有250克,其热量也仅为75大卡。由此可见白粥是热量比较低的食物,减肥期

白粥的热量很低 但是天天吃白粥 能减肥吗?

答： 很多人说会胖,但我亲自试验过,15天大概瘦了有6J,但后来身上来了,就停了,但也有副作用,可能因为没什么营养,所以晚上脚会抽筋,介意在吃得同时补充钙和维生素,我现在又在

一碗白米粥的热量是多少?

答：1碗米饭=106 卡 而白米粥的热量比白米饭热量低一半 大概50多吧`````````

一碗白粥的热量有多少?

答：粘稠度不同热量不同啊,要看你放多少米了,我一般用白瓷勺子来算个大概,1勺我大概算20G,100克大概300多大卡,你自己把握吧,我说的是生的米哦

一个青菜包加一碗白粥热量高吗

答：一个青菜包加一碗白粥热量高吗 9个有效饮食减肥方法 1天立减1斤轻松享瘦 导语:减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的瘦身饮食呢?如果你

一碗白米粥的热量多高?

答：没有什么热量的 减肥特别好.. 加点绿豆一起煮味道更好而且清热. 是夏天的绝好正餐 偶现在天天喝白粥. 减肥了饿 可以跟榨蔡一起吃

三个苹果,两根香蕉的热量和一杯白粥的热量哪个高,哪个减肥?

答：一苹果45卡,三个是135卡. 香蕉一根90卡,两根是180卡. 白粥一碗越300多卡. 所以白粥热量大.尤其是糖尿病人,绝对不能吃白粥,血糖会升高

每天一个白煮蛋3碗白粥热量是多少大卡

答：鸡蛋80卡,1碗白粥88卡;80+3*88=344卡

为什么糙米粥的热量比白米粥要高?

答： 一般认为,糙米饭的热量一定比白米饭低,而且不好消化。不过,成大医院营养师郭素娥表示,这是错误的观念。她指出,一碗白米饭的热量大概280卡,糙米饭也差不多是这个热量,而