笑一个吧，功成名就不是目的，让自己快乐快乐这才叫做意义。
------Jay《稻香》
很多人总喜欢被外界或者自己影响，整天闷闷不乐，郁郁寡欢。
人生，难免要经历很多，也许它让你痛苦，也许它让你烦恼。
但无论怎样，每天让自己开心一点吧，像歌词里唱的那样。
01
别让环境影响心情
疫情期间，有很多人变得非常焦虑。因为不仅无收入无娱乐活动，每月还有面对各种贷款按时催款的信息。最可怕的还面临会被病毒感染的风险。
有积蓄的人还好，大不了积蓄少点。可没积蓄的瞬间压力倍增，自己的日常开销可以省着点花，可房贷车贷从何而来。
重压下越来越多的人变得吃不下睡不着。整日跟霜打的茄子一样。
可这样会改变什么吗？答案是否定的。
现在的情形，所有人都有压力。医疗队员，国家院士，政府的压力比任何老百姓大太多。他们需要在挑起起整个民族整个社会的重担下，打好这场战役。可他们并没有因此精神涣散，萎靡不振，而是打起十二分的精神投身到战役中。
再等等吧，坚持下去。在疫情面前不要先被自己打倒。不要垂头丧气。不要被大环境影响心情。
钱没了可以再赚，生命没了就真的一无所有。
微风拂过，是希望的讯号。嘴角上扬，没什么大不了。
02
不要动不动就生气
有本书中写到：其实痛苦原本不曾存在，只是你的心灵产生了错觉。越痛苦心灵越脆弱，越看得开心灵越纯粹。世界上没有任何一颗美好的心灵会凭空消失，而左右它是否消失的主人就是你。放空心灵才能迎来了越来越明朗的局势。
可生活中很多人碰到一些小事都会让自己的心情变得糟糕。
自己没挤上地铁，心情突然就很低落，恨不得扒开车门挤进去。
孩子不吃饭，气冲冲的打了他的屁股，孩子哇哇大哭。看着孩子哭，你越想越生气，他那么小为什么要打他？觉得自己是一个不称职的母亲，开始陷入自责的死循环，从而闷闷不乐。
有的人就连手机网络不好，软件打开慢了也会生气半天。
可生气又能改变什么呢？
医学证明，心情不好，气血不通，长期处于不开心的状态的人，会增加患疾病的机率。
身体健康的往往是那些整天乐呵呵，什么都看得开，不为鸡毛蒜皮的小事而烦恼的人。
从今天起，努力让自己开心一点。平凡健康的度过每一天。
03
不要轻易否定自己
有的人觉得自己长的不漂亮；有的人觉得自己事业不成功；有的人觉得自己不够幽默没人喜欢自己；有的人觉得自己干什么什么不行就连饭也做不好。很多人常常陷入这样的自我否定中。
我想说，没那么漂亮不要紧。我们有实力不需要靠外表吸引人的注意。即使再好看的皮囊也会有不再光鲜亮丽的那天。
不是成功人士也没关系。我们没有家里蹲床上躺，衣来伸手 饭来张口，和那些啃老族相比，能够自食其力，凭借自己的能力养活自己，也很了不起。生活不是偶像剧不是所有人都是白富美高富帅，也不是所有人都是年入百万的企业高管。
不够幽默不要紧，生活不是说相声演小品，需要讨大家开心。至少我们真诚善良，所说的每一个字都发自内心。
著名主持人，蔡康永说过“你很重要，因为你就是你能拥有的全部。”
开心一点，怀揣着希望与快乐努力生活吧。
或许我们本就是普通人，又何必在意太多的浮浮沉沉。