陈正雷老师新架一路教学 | 第四十四式：三换掌

今日正雷太极书院与大家分享的是陈氏太极拳新架一路第四十四式：三换掌 视频教程，由正雷太极书院陈正雷老师亲自教学及演练。

陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列，由十七世祖陈发科大师所创。

新架一路其特点是架式宽大，低沉稳重。拳架以“掤捋挤按”四正手的运用为主，以“采列肘靠”四隅手的运用为辅；以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身领手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，形成一系列的空间曲线运动。

正雷太极书院/陈正雷太极拳北京总馆