吕佳容绿色伞裙配旗袍衣,展现身材的黄金比例,尽显撩人气息

吕佳容个人资料

波姐语录:气质女神吕佳容,紧身衣配绿色伞裙展现腰身曲线,看起来纤细迷人。想要展现自己的纤细腰身,就穿上紧身衣,再加上坚持练习瑜伽,你一定会成为街上最靓的仔。

31岁的吕佳容看起来依然有着青春年少的模样,不禁让人感叹,岁月在她身上没有留下丝毫痕迹。她的的一组近照流出,简直让人叹为观止,而这一切不仅是因为她超高的颜值,更是因为她让人艳羡的身材,另外她的服装色彩搭配也给人带来强烈的视觉冲击,想不对她印象深刻都不行。

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一直以来,伞裙都给人带来一种复古大气的感觉,伞裙搭配紧身上衣更是很多明星达人街拍的首选。需要注意的是,如果你想穿伞裙,那么紧身上衣一定要扎在裙子里,这样才能很好的展现你的身材优势。另外,撞色也是伞裙搭配的一大法则,大胆的撞色使伞裙的风格更加突出,整个人看起来也会更加的优雅迷人。

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吕佳容一袭绿色高腰收腰伞裙,不仅突出了腰部的纤细,还让身材呈现出黄金比例,将她的腿部线条瞬间拉长,再配上一双纯色高跟鞋,会让整个人的气场秒变两米八。在照片中我们可以看到虽然她身穿蓬起的伞裙,但是她平坦的小腹仍然是吸睛的法宝,这也足以证明吕佳容的好身材绝非浪得虚名。

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吕佳容上身穿一件紧身无袖上衣,这样的搭配可以说是穿搭界中的王者了,这样的搭配既展示了连衣裙给人带来的身材高挑感,看起来也更有层次感。上衣的露胸和露肩设计,不仅展现出她白皙光滑的皮肤,也让吕佳容变身性感女神。照片中她的妆容也和她的服饰相配,展示出她冷艳美的一面。

一直以来,吕佳容的穿搭可以说是我们普通女孩的教科书了,只要我们的身材比例还算匀称,身高还算过关,我们就可以尝试她的穿搭风格。不过,想要穿出味道的话我们就需要有一个好身材啦,不得不说好身材是练出来的,但是女孩子们都很迷茫该怎么练,其实瑜伽就是个不错的选择,效果显著,轻松简单,我们就以下瑜伽体式开始多加练习吧,助你拥有好身材。

Look1:摆脱赘肉,瑜伽助你练出黄金比例

身材是女孩子最好的也是最难买到的衣服,女孩子一定要想方设法的拥有一个好身材,以下瑜伽体式帮你摆脱赘肉,练出黄金比例。

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空中一字马的体式,左腿伸直,左脚支撑地面,身体向前弯曲,双臂伸直向上倾斜,双手支撑墙面,头部及肩部向后仰,右腿抬起伸直,脚背绷直,右腿贴合墙面。

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标准的蝎子式,首先是双臂伸直,然后双手呈碗状五指分开支撑地面,身体向上抬起弯曲,眼睛看向墙面。大腿与小腿呈60度角,两脚背绷直尽量接触头顶。

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手倒立的变式,首先是利用双臂伸直的力量将身体倒立起来,然后双手五指分开支撑地面,身体向上抬起,腰部与地面平行,两腿伸直,两脚背绷直,臀部及双腿贴合墙面。

Look2:改善假胯宽,瑜伽助你练出修长美腿

腿是女人最重要的名片,如果你有一双修长美腿的话,走在街上你就会赢得超高的回头率,以下瑜伽体式助你练出修长美腿。

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蝎子式的加强版本,双臂弯曲,大臂与小臂垂直,两手伸展,两小臂支撑地面,身体向上抬起,向后弯曲,右腿伸直,右脚尖点地,左腿弯曲,大腿与小腿贴合。

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轮式,身体向后弯曲,双臂伸直,手指指向脚后跟,双手支撑地面,腰部与地面平行,两脚背绷直,右小腿与地面垂直脚尖点地,左小腿靠近双手,脚尖点地。

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坐于地面,左腿弯曲,左脚后跟接触右大腿根部,右腿向后弯曲,大腿贴合地面,小腿与地面垂直,身体向后弯曲,头顶接触右脚掌,左臂伸直,左手放于左大腿上。

Look3:瑜伽助你改善含胸驼背

小姐姐们,不论你穿多么华丽的衣服,颜值多么抗打,一旦驼背的话,所有的一切都会毁于一旦,以下瑜伽体式助你告别驼背。

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坐于地面,左腿伸直脚背绷直,完全贴合地面,右腿向后弯曲,大腿与地面贴合,小腿与地面,身体向后弯曲,头顶尽量接触右脚脚踝,左臂向后弯曲,左手抓住右脚掌。

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桥式的变式,躺于地面,双腿弯曲,两脚背绷直,小腿与地面垂直,两脚尖点地,臀部及腰部抬起离开地面,臀部下沉,双臂弯曲,双手托住两腰部。

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神猴式,首先是下竖叉,一字坐于地面,两腿伸直完全贴合地面,两脚背绷直,身体保持正直,头向右歪,两臂伸直,双手放于右大腿内侧支撑地面。

小姐姐们,如果你想在上街的时候穿上好看的衣服,那么就从现在开始努力练习瑜伽吧,长久的坚持能够帮助塑造曲线,赶走赘肉,让你拥有一个好身材的。

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