1米74的健身女神，曲线婀娜，妖娆多姿宛若白蛇！

作为一个高个美女，李英华有着令人羡慕的大长腿和高挑的身形，穿上连体包臀裙，宛若一条白蛇，妖娆多姿。个子基本是天生，但不是每个姑娘都能享受高个子的好处。高个若是没有苗条修长的曲线，很容易变成大家眼中的大高个，笨拙的大妞。李英华完美地诠释了身高优势，展示婀娜曲线，性感迷人！

身高是父母给的，李英华身高174厘米，站在人群中绝对是拔尖。但是女性的魅力不止有身高，五官脸蛋，还有身材曲线，那才是真正魅力体现。李英华身材纤细而有曲线，这就是她长期坚持健身的结果。她的小房间里有很多家用健身器材，比如瑜伽垫，还有这个健身环。

李英华最喜欢的健身方式是普拉提。普拉提在韩国非常流行，人气已经超过瑜伽，成为最受女性欢迎的健身方式。普拉提不仅能健身塑型，对于运动瘦身康复也有很好疗效，注重核心和小肌肉群的训练。

除了系统的健身训练之外，李英华也是个户外健身达人，她喜欢爬山。爬山是非常好的有氧运动，寄情山水，舒缓情绪，又能减脂塑型。爬山的强度并不大，老少皆宜！

李英华热爱户外活动，不仅喜欢爬山，还喜欢旅游。很多人身材发福，是因为日常活动太缺乏活动，除了上班基本就是宅。下班回家躺在沙发玩手机，周末在家也是一直宅，吃饭就是叫外卖。其实，保持身材不是从运动开始，而是从生活不良习惯的改变开始。

很多人问我减肥的时候能不能吃甜食等等，其实，没有一口吃成的胖子，也没有少吃一口变瘦子的事情。李英华日常生活都比较规律，饮食也非常健康，但一周也会有几次享受看似不那么健康的美食。