狐狸来了 | 张子枫快跟邓伦学学户外“防黑”秘籍吧！
当和煦的阳光变得毒辣，
空气里的凉爽被火热因子逐渐替代，
有个声音传来：“我老夏又要回来了！”
春末夏初，
也到了“户外”综艺们回归的时候。
《极限挑战》第六季，
新成员邓伦的加入在微博上引发了一阵狂欢。
西装伦，真的帅得不要不要的！
另外，我邓怎么又白了？
即使没有滤镜的纯生图，
皮肤依然细腻白皙，
在光线暗的地方照样白到发！光！
没有对比就没有伤害，
再来看看我伦跟宋小宝的同框图，
这简直就是“牛奶咖啡”组合嘛。
（宋小宝：？？谁在cue我）
为什么邓伦录着高强度户外综艺，
天天接受着阳光的洗礼
依然保持着令人羡慕的牛奶肌？
而《向往的生活》成员
统统黑了好几个色号？
讲真，长时间在户外想要不被晒黑，真的很难！
那么如何才能像邓论一样
打破“从户外回来即晒黑”的定律？
瑞酱已经为你们准备好了很能打的
“ABC+R”防晒原则！
A
Avoid 避免
首先要避免暴晒。
就算在户外，
也要尽可能寻找阴凉处躲避阳光直射，
长时间直面阳光暴晒，
不仅会变黑变老，更会有患皮肤癌的潜在风险。
其次要避免过多接触光敏性物质，
控制光敏性食物的摄入量。
光敏性物质中，
含有能够引起我们皮肤对紫外线更加敏感的物质。
接触或摄食光敏性食品进入人体后，
接受大量光照后易引发日光性皮炎，
不仅会让你更容易被晒黑晒伤，
还会产生红斑、水肿、脱屑等一系列皮肤炎症。
常见的光敏性物质
B
Block 遮挡
长时间在户外，
一定要穿好防晒衣，打好遮阳伞，
做好硬防晒，
有效阻挡一部分UVB进入你的皮肤，
避免晒伤晒黑。
C
Cover 涂抹防晒霜
敲黑板划重点了！
据科学研究，
只有290nm-400nm的全波段防护
才能让我们更好地抵御紫外线，
长时间在户外的我们更要选择
“抵御地表强紫外线”的高倍致护“神器”。
瑞酱推荐
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395元/200ml
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是碧欧泉品牌首款
对环境零危害的安全防晒产品，
不仅体现了品牌针对海洋环保的重大科技突破，
也是爱美人士的夏日必备，
防晒保湿两手抓，
高系数多效防护美肌，
每天使用亦不会给肌肤带来负担，
让你自信满满，无惧骄阳，
悦享夏日美肌！
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为肌肤构筑防护屏障。
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给予肌肤多方位立体曜白防护。
较净白焕能多元防晒乳。
R
Repair 晒后修复
被晒红、晒伤以后就没救了？
只能默默流泪接受自己要变黑的事实了？
NO！做好晒后修复，
就算不能将变黑扼杀在摇篮里，
也能及时调理好你的皮肤状态，尽快白回来！
下期的《狐狸来了》将会为我们深入讲解
#晒后修复#这个话题哦，持续关注哦！
针对各种户外防晒的困惑，
我们还请到了专业的洋葱头老师
为我们一一答疑解惑哦！
恭喜上面三位被翻牌的宝贝，
不仅得到了洋葱头老师的回答，
还可以获得我们精心准备的礼物哦。
下期话题
五一出游，快乐出行一个不落！
结果没入夏就黑了三度？！
不管防晒做没做好，
晒后修复可得赶快安排起来！
夏天本就是该肆意疯玩的季节，
怎么能被区区太阳束缚住你的脚步呢？
做好户外防晒，
再也不惧夏日骄阳，
可以尽情去玩啦！