200斤胖子健身变帅哥，国民“现男友”李现到底经历了什么~

世界上有一种痛，大概只有胖过的人能懂

腰肥不敢露肚脐

腿粗不敢穿短裤

肩宽不敢穿吊带

脸大只用头发遮

不禁感叹，肥胖是会呼吸的痛！

如今这个靠脸吃饭的年代

胖会给人不自律的错觉

错失很多资源

都说每个胖子都是潜力股

国民“现男友”李现就再一次验证了这个说法

凭借高甜剧《亲爱的，热爱的》热播

剧中韩商言的扮演者李现

可谓是火的一塌糊涂

凭借帅气的外形、霸道专情的形象

狂圈了大批粉丝

别看我们的男友李现长这样

穿衣显瘦

脱衣有肉

身材巨好

倒三角的身材

还有腹肌

其实上学的时候他可是一个有200斤的小胖子

为了艺考，他坚持健身减肥

打篮球、踢足球、跑步，生生瘦了20多斤

把健身培养成了一种爱好和一种习惯

最终成为了一位拥有八块腹肌的帅气型男

李现健身已有8年

除了热爱运动、喜欢健身

在饮食上也保持着高度的自律

饮食上也尽量选择高蛋白的食物、均衡营养

像蛋糕、冰淇淋这种东西从来不碰的

看了李现这完美的身材

你是不是也拥有一个开挂的人生呢？

除了在健身房挥汗如雨

饮食方面也应该格外注意

而想要打造完美身材

有一个种物质的摄入是必不可少的

那就是“蛋白质”

蛋白质不仅是我们的“减脂助手”

又是“增肌神助攻”

起到了非常重要的作用

根据《中国居民膳食指南》的建议，成人每天大概需要摄入50-65g的蛋白才能保证身体需求的平衡。而健身者在运动过程中，肌肉受到拉伸撕裂。在肌肉重新修复的过程中，需要摄入更多的优质蛋白来提高肌肉含量和身体动力源。

但是日常的饮食中蛋白质的摄入很难达到这个标准，喝蛋白粉或者蛋白饮料提升蛋白的摄入完成身体所需营养的补充是一个便捷且性价比高的选择。

你有没有遇到过这样的问题？

今天小编便给大家推荐一款不用冲的蛋白粉

PRO-T魄体即饮型高蛋白饮料

一瓶魄体轻松搞定所有问题

区别于传统蛋白粉携带冲泡不便捷、口感不佳等问题，PRO-T魄体即饮型高蛋白饮料打破了传统粉状冲泡补充蛋白质的方式，开瓶即可饮用。

与此同时，PRO-T魄体即饮型高蛋白饮料还拥有着优质蛋白、增强营养、安全健康、环保便携、科学搭配五大优势。

一瓶魄体=两勺蛋白粉＋一瓶牛奶，有着超高的性价比。还推出了草莓、巧克力两种口味，提供了口感和效果俱佳的双重体验。

每瓶魄体即饮型高蛋白饮料含有25g美国和新西兰进口优质蛋白，4种维生素，3种矿物质再加膳食纤维与牛磺酸，让营养补充快一步，离理想身材更进一步！