女人常吃此水果，能美容护肤、清肝养肝，值得分享给家人

黑布林也就是生活中常见的黑李子，它是一种味道酸甜可口的高营养水果，人们食用以后对身体有多种好处，那么常吃黑布林有什么好处呢？

1、美容护肤

黑布林中含有一种超抗氧化剂花青素，这种生物活性物质能清除体内自由基，有助于延缓衰老，还能促进机体产生胶原质，帮助保持皮肤弹性，起到美容护肤的功效。

2、清肝养肝

黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

食用禁忌

不宜与凉性水果一起吃

黑布林本身属于凉性水果，所以不宜与其他凉性水果一起食用，否者导致机体内凉上加凉，容易引起腹泻。 寒性水果包括：梨、柿子、柚子、甜瓜、苹果、草莓、琵琶、香瓜、樱桃、桑葚、葡萄、菠萝、猕猴桃等。

你吃过黑布林吗？你家乡有吗？