实用马甲线训练 分分钟虐出马甲线

【健身教程】超酷炫的实用马甲线训练。线条美才是王道！八组虐腹动作，每个动作15-20次，每天做一遍，只要一个月！！分分钟帮你虐出马甲线！圈给小伙伴，一起练起来吧！ ​​​​