西兰花番茄牛肉饭

步骤1

煮西红柿，去皮，剁碎

第2256步+放下西红柿，煎一会儿，加水

步骤3

将大米洗净，放入锅中，烧开水后用小火慢慢煮

步骤4

将西兰花浸泡在盐水中10分钟，反复清洗，切碎备用

步骤5

用搅拌器搅拌牛肉以备后用

步骤6

当米饭煮成粥，牛肉煮10分钟时，加入西兰花

自考 成考 远程 电大区别好处中国体操最难的五个动作是:的单臂摆动和李的跳跃。