杨晓婴儿按摩:为什么儿童咳嗽不好？饮食很重要，但也要爱护！

婴儿按摩杨晓:为什么你的孩子咳嗽不好？< br>

“医生，给我们的孩子看看，他们已经咳嗽和吃药好几天了”一个嘴里叼着棒棒糖的孩子被父母带了过来。在与家长的交谈中，

发现儿童咳嗽时间长的原因与不正确的维护方法和观念有关。让我们谈谈咳嗽禁忌和过于匆忙。< br>

1，八条禁止咳嗽饮食

一条禁忌:咳嗽时不应吃冷食，冷食易伤肺(冰淇淋、冷饮)

2禁忌:油腻、味甜、味浓的食物中医认为咳嗽主要是由肺热引起的吃油腻、味甜、味浓的食物会产生内热并加重咳嗽(如肉、巧克力、方便面、蛋糕等)。)+

三个禁忌:吃鱼和虾的孩子吃了鱼腥味的食物后咳嗽会加重，而辛辣的食物(韭菜、香菜、蒜苔、辣椒)也会加重咳嗽。

四大禁忌:酸甜食物和酸味食物会涩痰，使咳出的痰难以咳出，导致咳嗽痊愈。多吃甜食会导致咽部细菌滋生。(水果、糖果、白砂糖、蜂蜜、酸奶、多糖山楂)

五大禁忌:吃桔皮确实有镇咳祛痰的作用，但吃桔皮反而会产生热量和痰

6 void:吃得太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。(泡菜、酸菜)

七大禁忌:花生、瓜子、巧克力等含有较多油脂，容易滋生饭后痰液，加重咳嗽。禁忌:在母乳喂养期间，母亲也应该注意饮食，禁止冷饮和油腻。

合理的饮食和精心的护理可以帮助孩子尽快康复。

2。过去是灾难

《伤寒论》提到:“病新而恶，人强而谷强，脾胃之气弱，谷不能除，谷受损。”

生病期间，许多孩子没有食欲，只满足于一点点食物。疾病的恢复期仍然是一样的。这时，脾胃之气仍然虚弱。这时，简单的蔬菜米粥有利于孩子病情的恢复。

有些父母会说:“医生，这就是我们所做的。试着给我们的孩子一个清淡的饮食，但仍然不好。”“经过仔细的了解，你会发现虽然孩子们的饮食很清淡，但是食物的量可以很多大量的食物会造成脾胃负担，不利于胃气的恢复。儿童的预后需要很长时间。

3，丰盛的晚餐< br>

俗话说:早餐吃得好，中午吃得好，晚上尽量少吃。但是现在许多家长觉得幼儿园或学校吃得不好。为了弥补儿童节营养的不足，父母们真的竭尽全力了。晚上吃得太饱或太肥、太甜、太稠、太腻，第二天早上嘴里有异味，舌苔又厚又腻，喉咙里总有痰。原因很简单，晚上人体器官进入低消耗状态，尤其是进入睡眠后，此时脾胃运化产生的一些代谢产物，如痰，会储存在肺部。晚餐越丰盛，脾胃负担越重，产生的痰和液体越多。当人体躺下时，痰和液体会刺激我们咳嗽。许多孩子晚上和清晨咳嗽几次，晚上睡得不踏实。这是源头。细心的父母能观察到是否有这样的规则。

4，容易疏忽的日常生活< br>

当儿童咳嗽恢复时，他们像往常一样和朋友们跑来跑去，跑得太快。当他们停止时，他们剧烈咳嗽，导致严重的咳嗽。明明知道孩子还没有康复，但周末已经安排了户外远足、玩耍、晚餐等活动，让孩子度过了太累的周末，导致反复生病；显然，我知道咳嗽期间我不能吃很多东西，但是我的父母很幸运地吃了一点。结果，第二天咳嗽加剧了...这是我父母的失职，我的孩子在恢复期不应该被忽视。

5，过度紧张

回到咳嗽，父母一提到咳嗽总是脸色苍白。当他们说“咳嗽”时，他们会想到“肺炎”。当他们听到孩子咳嗽时，他们会过度紧张，给孩子服用感冒药。那为什么咳嗽？有时候，我不小心把米饭吃进了气管，开始咳嗽。喝水急了，呛着也是咳嗽；前一天晚上我吃了太多的火锅或糖果，第二天我有很多痰和咳嗽。天气很热，我跑了一会儿，感觉嗓子很干，还得咳嗽一会儿...不难发现，只要呼吸道里有异物，人体就会选择将它们咳出来，只要它们排出体外，咳嗽就会停止。另一个例子是打喷嚏，灰尘和柳絮进入鼻子时会打喷嚏。当你闻到刺激的时候打喷嚏。对于人体来说，异物进入鼻腔，人体必须打喷嚏以产生鼻涕来排出这些异物

发热、咳嗽、流鼻涕、腹泻...事实上，都是人体抵抗致病因素和排出体内致病因素的排出反应。相反，父母在没有授权的情况下过早地使用了大量药物，杀死了正在救火的消防队员。真正能帮助我们的身体解决问题的是我们自己的免疫力和自我修复能力。药物有助于身体在必要时产生顺势疗法的力量。父母能理解这些基本原则，孩子的预后会很快。

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