一行:你的快乐和悲伤取决于这两个词(经典)

我们每天都在经历不同的感受，有时开心，有时悲伤，有时激动，有时愤怒，有时非常沮丧，有时非常后悔。这些感觉会不间断地充满我们的内心和意识。也许在一种感觉出现后，另一种感觉出现，然后是第三种和第四种...这些感觉像河流一样在我们的意识中翻滚，永不停息。

每个人都有不同的感受。有些人认为工作是一件非常痛苦的事情。你为什么一直工作，这让他们失去了很多玩耍的时间然而，一些人认为他不能离开他的工作，没有它生活是没有意义的。一行禅师说:“快乐和悲伤完全取决于我们的感知。””也就是“看到”事物的方式

我们需要对目前正在发生的事情有一种“启发感”。

佛教经常称“看”为“不苦不乐”这意味着当你失明了，突然有一天看到世界上的一切，你会多么惊讶和珍惜，你认为这是多么美妙的礼物。但是当我们每天都能看到花和植物、鱼和昆虫、蓝天和白云时，我们仍然很不开心。这是因为我们对此刻正在发生的事情没有一个“图像”，我们根本不会仔细观察它们的美丽。我们的悲伤和悲伤将永远停留在我们得不到的东西上。然而，我们总是太容易把我们所拥有的一切视为理所当然。殊不知，有多少人愿意牺牲你现在拥有的所有未来？

我们想了解一下过去发生的事情。

我们现在的许多悲伤实际上包括过去。然而，当你意识到我们所看到和感知的一切不一定都是真实的，你就会明白过去是如何进入现在的，所以我们不会再被过去淹没，从而放下我们的许多困扰。放下执念，也放下心结和悲伤

佛陀说“不要仔细阅读过去”，这意味着我们不应该被过去淹没，相反，我们应该停止回顾过去，以便对过去有更深的理解。

我们想忘记过去带来的痛苦，不想“孤立”自己，不想与外界接触，不想封闭自己的心。相反，我们应该从现在的角度看待过去，让它变得更清晰，这样我们就能从中吸取教训。在商业上，这种技术被称为“恢复交易”如果我们深入观察过去，就会对它们有新的理解。这就是所谓的“暖旧知新”如果你知道过去也存在于现在，你会明白你可以通过改变现在来改变过去。

我们应该永远保持对事物本质的“睡眠”。我们在日常生活中有许多错误的理解当你在夜晚仰望天空时，你会觉得那颗星星非常美丽。但是科学家会告诉你，这颗恒星可能不再存在，它可以让你看到，它可能需要数百光年才能通过。当你在海边看日出和日落时，你会觉得你看到的太阳只是现在才升起或落下。你又错了。事实上，太阳可能在八分钟前升起或落下，但是它的光到达地球需要八分钟。

我们过去常常想，“眼见为实，听力是空的。”但是科学事实一再告诉我们:“眼见为实”，我们应该对所有事物的本质保持“光的感觉”。这样，我们就不会“相信”肉眼看到的一切，从而使我们的情绪失控。

只要你能理解生活中的“睡眠之光”，你的头脑就会稳定、随和正如一行禅师在他的微博中所说:“清晰地描绘日常生活中美丽宁静的事物，善于发现和欣赏生活中的奇迹，并与之融合。”它可以打破对生活中的美和他人的痛苦视而不见、麻木不仁的状态。也不要浪费生命中的任何时刻，让生命中的每一刻都活得深刻，这些时刻是滋养和治愈的。“

过去没有，现在没有，将来也没有