疫情期间如何做好自己的工作_学习视力两手抓，疫情期间如何做好视力防护？

如果你想为这个假期选择最“宅”的团体，那就是学生聚会。每个假期都会抱怨不想上学的学生，也开始为缺课而哭泣。< br>

学校不能去，但孩子们万万没想到的是，他们收到了在家在线上课的通知。然而，鹅，面对电子产品从早到晚，孩子们的眼睛太重，家长陪半天的课，他们的眼睛伤得很重。

因此，为了让孩子看起来更舒服，许多家长也更换了他们的学习设备，希望更大的屏幕可以减轻孩子的眼力。

一位网友说，为了保护孩子的视力，他和丈夫在网上买了一个声称保护眼睛的平板电脑和一台投影仪，花了几千美元。

但是除了改变屏幕，休息时的工作和休息的结合对眼睛也特别重要。

在休息时间，除了让孩子忽略，他们还可以和孩子玩有趣的亲子游戏，可以缓解孩子的眼睛疲劳，同时紧密团结家庭关系。

为此，爱尔眼科为每个人设计了几套适合的游戏，可以根据家庭情况选择，让孩子们充分体会保护眼睛的快乐。

有儿童可以独立完成的水晶练习、沙袋投掷和拇指跟随活动，以及儿童可以与父母一起团队完成的光束跟踪和寻信活动，以培养儿童娱乐时的眼睛调节能力。

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享受有趣的游戏，对儿童的日常视力保护也极其重要那么在疫情期间，儿童应该如何做才能更好地保护自己的眼睛，做好近视的预防和控制工作呢？

我们已经为大家解决了以下几点。我们希望所有的父母在长假过后都能监督自己的孩子，并且有良好的视力:

1，眼睛和电脑之间的距离最好保持在50厘米左右，坐姿应该是“离书一英尺，离桌子一拳头，离笔尖一英寸”。

2，每节网络课结束后，或连续使用眼睛30-40分钟后，休息5-10分钟，在此期间你可以玩游戏或俯视和放松你的眼睛。

3，如果条件允许，尽量选择大屏幕电子产品进行网上授课，同时在良好的光线条件下学习；

4，即使你不能出去，你也应该保证一定的锻炼时间，认真讲授每一节体育课。

假期是儿童高度近视的时期，特别是这个假期很长。父母应该仔细监控孩子的用眼行为规范。

还建议在疫情得到控制后，所有家长可以一起到爱尔眼科进行全面细致的眼科检查，以保护家庭的视力健康。如在疫情期间对儿童眼睛有任何疑问，请浏览下方爱尔眼科在线提供的二维码，以获得更科学的近视防治指导。

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