普通口罩怎样戴_戴着口罩跑步

生理周期结束时，先跑出去保护自己。因此，戴上面具跑步。告诉我你的个人感受。在

跑期间，新陈代谢和肺活量将增加。此时氧气需求也会增加。戴口罩不利于大嘴通气，增加呼吸阻力。随着时间的推移，很容易造成呼吸不畅、缺氧和头晕，甚至长期影响呼吸系统。我可以通过自己的调解接受它。

戴口罩肯定能起到一定的隔离污染物的作用。面具几乎可以覆盖大部分面部皮肤。现在Xi的夜晚仍然很冷。在一定程度上，口罩可以防止跑步时风吹在脸上，防止面部冻伤，起到保护作用。