白萝卜的营养价值_土豆的营养价值

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白萝卜的营养价值

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【萝卜瘦肉粥】【图】盘点白萝卜瘦肉粥的营养

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白萝卜的营养价值

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白萝卜在营养上以植物纤维和水溶性维生素B族为主，是补充植物纤维的良好来源。能量含量较少，一般不作为

白萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0

白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜营养价值

每100克白萝卜中含有：蛋白质0.9克,脂肪 0.1克,糖4.0克,膳食 纤维0.6克,能量84千焦(20千卡),水份93.9克,钾

所以，白萝卜在临床实践中有一定的我国是萝卜的营养故乡，栽培食用历史悠久，萝卜早在《诗经》中就有关于

下面，一起了解一下白萝卜的营养价值。1、白萝卜有防癌抗癌的作用。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力