为什么吃蝙蝠肉_为什么吃面食比吃大米更容易发胖？是错觉还是真的有这回事

为什么吃意大利面比吃米饭更容易发胖？我不知道你有没有注意到，有时候你在同一时间吃东西的时候会感觉饿得更快。

生粉和生米具有基本相同的能量。然而，大米比面粉生产更多的大米，而且更饱更饿。同样，当米饭饱了，它通常比米饭吃更多的面粉，所以吃意大利面比吃米饭消耗更多的能量，这就是为什么人们说吃面条比吃米饭更容易增重。< br>

但是肥胖仍然与运动有关。无论你吃面粉还是米饭，如果你想变胖，你应该少吃多锻炼。< br>

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