感冒引起感冒引起咳嗽_感冒反复不好多是气虚体质引起的，这样调理体质才有效
反复感冒是指感冒症状在一年或一段时间内反复出现或持续困难
发作常见:重恶寒，发热无汗，头身疼痛，经常打喷嚏或流鼻涕，咳嗽伴有白色痰，精神萎靡；通常，厌恶风、出汗、精神疲劳、气短、疲劳、食欲不振、手脚冰凉是常见的。在
西医中，“反复上呼吸道感染”属于该病的讨论范畴。目前，复发性感冒的确切发病机制尚不完全清楚。西医认为，它与免疫功能障碍和营养缺乏密切相关，常见于老年人、儿童和免疫功能低下的人群。
中医体质认为，气虚体质的人容易反复感冒，因为他们的身体抵御外界病原体的能力下降，并把它们赶走。阳虚和阴虚也容易反复感冒。
(1)调理范围
适用于气虚体质、感冒者的调理
(2)预防法
益气保健祛风邪
(3)预防方法
在气虚质调节方法、精神调节、体育锻炼、饮食调节(包括药物和饮食调节)、日常生活调节、针灸和按摩的基础上结合了以下预防方法
1。药物预防
常用药物:生黄芪、山药、大枣、炒白术、茯苓等益气药为主，佐以防风、荆芥、紫苏叶等1 ~ 2种祛风邪药。
代表处方:玉屏风散从宋代张松的“究本方”(炙黄芪、白术、防风)来看，具有益气强身、祛风散寒的功效，适用于气虚体质易反复感冒的人群。
2。非药物预防
01，按摩方法:
①选择气海、足三里为主要穴位，结合风池穴，益气补虚，强身健体，祛风邪，结合应用，可达到益气无邪，祛风不伤正的目的
②操作方法:首先，患者取仰卧位，医生将掌根按在气海、足三里穴上，做轻柔的圆周旋转，每穴揉揉1 ~ 2分钟，以轻度胀气为度。然后患者取俯卧位或坐位，医生用一根手指禅推风池穴1 ~ 2分钟，酸胀程度及气上升。
02，艾灸:
①选取足三里、气海、为主要穴位，以大椎穴补气、补虚、固本，并辅以、祛风、祛邪；
②手术方法:患者侧卧位。医生用艾条和温和灸的方法点燃艾条，对准离皮肤2-3厘米的足三里、气海、舒菲和大椎穴，使患者局部感到温暖而无灼痛。每点灸15-30分钟，以患者局部皮肤潮红程度为度
03，拔罐法:
①选取舒菲、脾俞、肾俞为主要穴，以大椎、风门为辅，以补肺健脾、调和营卫。
②操作方法:患者取俯卧位，医生定期对患者局部皮肤消毒，选择大小合适的火罐，用闪火法迅速将火罐吸在穴位上，根据火罐负压和患者皮肤状况，每隔一天离开火罐10-15分钟
04，耳穴制丸方法:
①选择肺、脾、肾三个耳穴为主，配以内鼻、气管、咽喉、风流(根据实际情况适当选择1-2个穴位)，以保护机体免受致病因素的影响，健脾益肺、益肾、祛风散邪。
②操作方法:首先，患者取坐位，医生同时用拇指和食指在耳廓前后摩擦耳穴，每点摩擦1 ~ 2分钟然后，医生对患者的皮肤进行局部消毒，使用王不留行种子或磁珠，一次按压一个耳穴，交替使用两个耳朵，每次按压一个耳穴1-2分钟，一天2-3次。刺激强度取决于患者的接受程度。一般来说，使用轻度或中度刺激使耳廓发热、肿胀或耳穴局部产生酸胀、疼痛和烧灼感
05，穴位贴敷方法:
①选择神阙、舒菲、脾俞、肾俞为主要穴位，以大椎、温阳益气、补肺脾肾、祛邪为主要穴位操作方法:将黄芪60克、白术60克、茯苓60克、党参60克、山药60克、陈皮30克、半夏15克、神曲15克、炙甘草15克放入砂锅内，加水浸泡。按照中药的煎煮方法，去渣取液，将药液和赋形剂混合成糊状，形成直径为3厘米的药饼，分别在每年的初秋、中秋、末秋的第1天或第2天，冬季的第19天、第29天、第39天贴在穴位上
(4)预防措施
1。紧急治疗是暂时的，而缓慢治疗是永久性的气虚体质的人应及时去医院治疗感冒，注意休息，多喝水，配合医生积极治疗，防止病情加重和扩散。感冒症状消失后，可通过上述调理方法调整和巩固身体。
2。气虚体质的人一般不能忍受疼痛。明代周玉凡提出了“慢揉补”的原则。因此，对于因气虚而反复感冒的人，按摩应轻柔，且刺激力不宜过重。应该更频繁地使用单指禅按摩或揉捏法。
3。气虚体质的人对冷热刺激没有抵抗力。因此，对于因气虚而反复感冒的人，经常使用温和灸，而很少使用雀啄灸，这样热量可以慢慢渗透和滋补身体。
4。由于气虚而反复感冒的病人容易疲劳和耐力弱。使用拔罐时，如果吸、拔力过大，拔罐时间过长，患者可能会头晕。因此，拔罐的大小应适中，抽吸和抽出力不应太大，以免头晕
5。耳穴按压一般来说是安全的，但是由于气虚而反复感冒的人更虚弱，对外界刺激更敏感，反应更灵敏。因此，如果使用磁珠进行压制，不适合选择太多的点，也不适合在每个点放置太多的磁珠。一粒药丸一般就够了，以免干扰磁场，造成身体不适，从而影响疗效。
6。因气虚而反复感冒的患者耐受性差。他们不应该为了在一场战斗中完成所有的工作而照顾自己的身体。它们需要长期缓慢补充。因此，穴位贴敷法还应注意疗程的连续性。应用狗咬狗贴片后6个月应连续应用三九贴片，可进一步提高疗效。
《中医体质与养生》编者:程妮，主持人:王琦任伟中医药编辑与整理