你想问什么蔬菜、水果和主食对胃酸有好处吗？碳酸氢钠可以用来降低胃酸的浓度，苏打水和苏打饼干也可以吃得更合适。胃酸应尽可能避免一些含有对胃液分泌具有强烈兴奋性和刺激性作用的氮提取物的食物和菜肴，如浓缩肉汤、肉汁、味精、咖啡、可可、巧克力、香料、辣椒、咖喱和葡萄酒，以及油炸和油炸食品和大量蔗糖等。此外，有规律地吃东西，不要又饿又饱。对于
胃酸过多，多选择低膳食纤维含量的新鲜蔬菜，如嫩黄瓜、西红柿(去皮种子)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。避免含有更多膳食纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽、卷心菜、大葱、大蒜、萝卜、蒜苔、洋葱和其他促进胃酸过多的蔬菜
水果应该成熟，如苹果、桃子、梨等。吃的时候，它们应该去皮、播种、咀嚼，并与唾液充分混合。少吃酸水果，如橘子、橙子、草莓、山楂、樱桃等。对于
胃酸过多，应选择产气少、膳食纤维含量低的精制米粉作为主食。主食可以是面包、馒头、馒头、糕点、馒头、面条、馄饨、软米饭、小米粥等。此外，苏打饼干和烤馒头片也有利于减少胃液分泌和中和胃酸，所以吃得更合适。避免吃油炸食品，如油条、油饼、油条等。、以及非发酵面食，例如家用薄煎饼、馅饼、饺子等。避免容易产生酸的食物，如红薯、甜食、蛋糕、糖醋食物等。
胃酸过多的人可以喝苏打水来降低胃酸的浓度。为了避免胃酸分泌的增加，他们应该禁食浓汤、浓鸡汤和大量的蛋白质食物。对于
烹饪方法，大多采用蒸、煮、炖、炖等烹饪方法，避免油炸、烧烤、吸烟等。鱼、虾、鸡、瘦肉等在用于烹饪菜肴如清蒸鱼片、炖鱼片、肉末汤等之前先在水中煮沸，避免上述成分的原汁浓汤，以减少对胃的刺激和胃酸的分泌。
也有助于减少进食时的胃酸分泌，先吃蔬菜，然后吃主食、肉类和其他动物性食物。定期定量进食，慢慢咀嚼，避免暴饮暴食，不要吃得太饱，不要每餐都吃得太饱
此外，患有胃酸过多症的人应停止饮酒，并停止饮用各种酒精、含酒精饮料、碳酸饮料和刺激性调味品，如辣椒、咖喱、胡椒、芥末等。被禁止。浓茶和咖啡等。用盐酸刺激食物。