乒乓球搓球教学视频_教学专栏 | 【黄河教你打乒乓】怎样练习发下旋球和侧上旋球？
黄河:从事基层乒乓球教学20余年，为各省专业队培养了数十名运动员，曾担任高乒乓球学校总教练、江西二队总教练、乒乓球杂志技术顾问、八达通电视签约主播。199发倒旋球
发侧旋球
扫码看黄河教你打乒乓球100集
[黄河教你打乒乓球]系列教学片历时两年拍摄制作，共100集，400个关键点，每集时长5-9分钟。教学内容包括从持球位置到技战术练习方法的一整套系统解决方案这部教学影片是一部很好的乒乓球启蒙教程，也为乒乓球爱好者和广大基层乒乓球教练提供了科学规范的乒乓球教学和训练方法。欢迎订阅(最近的一次拍摄不是收集过去的历史视频。整个网络都有统一的价格。黄河客车拥有独家授权。请订阅。订阅方法请参见文章的结尾。)< br>
100集目录:
1年体育场
|教学|教学2年乒乓球
4年地板
的选择5年地板胶
的理解6年球
兴趣的培养舞台上儿童的训练1998喂养 1999小步10平行移动
11手动移动
12快节奏和慢节奏
13放置节奏
14不固定点和节奏变化
15正手上旋球比赛模拟
16正手质量和强度
17正手上旋球隐蔽和放置
|挥杆 教学与训练19923全台弧圈球|教学与训练19924上下旋转组合|训练19925运动中|防守19926弧圈球27挂、冲、 转身
|节奏19928弧圈球|着陆点旋转速度力量30弧圈球战术运用
31反手站位和准备
|细节19932反手|优化19933反手|下半身的功能19934 |指导思想19935反手35的击球方向 19940年反手
41年正手反手结合的注意事项
42年正手反手
43年正手反手转换的落点是
44年正手反手结合的节奏是
45年正手反手的旋转是
46年正手反手的紊乱是
|问题 19951年的轮换发球是52下旋
53侧下旋
54战术配合
55战略配合
56发球指导思想
57发球训练
58搓芯
59搓芯
60搓芯训练
60 19967年反手撕裂的改进
|如何用力|如何找到69年反手位置
|如何找到70年反手位置
71年反手杆
72年反手上旋球
73年反手上旋球
74年反手扭转上旋球
75年反手扭转上旋球
85年撕裂训练(多球)
86年撕裂训练(单球)
87年反手辅助训练
88年反手定位训练
89年反手速度和柔韧性训练
90年反手总结
91年速度训练技巧
92年身体对抗
93年前臂功能
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