胸部按摩视频_睡前按摩操 胸部每天大一点！
如果你是太平公主，请不要灰心现在有很多方法可以让乳房像少女一样再长出来。例如，每天睡前或淋浴时按摩胸部，效果非常明显。
“太平公主”能得救吗？安静地，睡觉前安静地，做“丰胸运动”，每天多改变一点。
第1部分:托举练习
动作要领:张开右手虎口，将虎口插入左胸下沟后来，当他抬起来的时候，他轻轻地卷起了老虎的下颚。上上下下，不要推得太紧，要有一种向中心集中的感觉。重复10次，然后换左手，按摩右胸，重复10次。
练习的目的:此练习对胸部有支撑作用。为了防止胸部下垂，它设置了完美的“锥形”形状
第2节:内收动作
动作要领:改变右手的五指，不要并拢，否则不会有任何贡献
将四个手指放在左胸外侧，拇指放在胸部上部，通常会“包裹”胸部。然后，轻轻地向内拉重复10次，然后改变你的左手，内收你的右胸，重复10次。
练习的目的:这个练习可以防止胸部向外扩张。许多人的乳房并不好看，不仅因为下垂，还因为它们向外延伸形成一个“副胸部”,非常肥胖，而且胸部没有形状。
第3部分:拉伸练习
动作要领:将五个手指放在一起，右手放在左胸上，轻轻向上拉，直到锁骨注意，不是沿着皮肤向上滑动，而是手的位置是固定的，产生向上的拉力，不是作用在皮肤表面，而是感觉很深。重复10次，然后换左手，伸展右胸，重复10次。
锻炼的目的:有些人的胸部，下半部分下垂不是很严重，但上半部分会出现明显的凹型，所以这个动作是专门针对胸部上半部分下垂的。
第4节:划水动作
动作要领:伸出拇指，右手套在左胸上，由外向内做圆周按摩请注意，整个动作实际上是由手掌完成的。动作应该轻柔，必须作用于整个胸部。重复10次，然后换左手，按摩右胸，重复10次。查找公共号码->。进入“粉色公主乳房美容顾问”搜索->;点击关注了解更多关于女性乳房的美丽
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