九操_夏天来了，你该收一收肚子了！九图教你健康瘦腰腹！

久坐刷手机，熬夜吃串，不小心有啤酒肚，厕所腰夏天，别人在都秀画线，你却只能叹息？小肚不仅不漂亮，还是亚健康的表现。哪种食物最容易发胖？瘦肚子做腹部卷曲就足够了吗？有理论和实践练习。九幅图片教你倾斜你的腰和腹部并向前！(人民日报)