疫情下的娱乐_别憋坏了！适当娱乐有利于应对疫情
摘要
中青评论学会调整自己，在家放松，在家锻炼而不是在公共场所活动也是积极应对疫情的方法
随着新的冠状病毒肺炎疫情的持续，人们逐渐认识到，疫情的影响不仅体现在身体健康上，还与心理健康相关。与直接病毒感染不同，负面情绪和心理问题是微妙的，不可忽视。来自国家卫生和安全委员会的消息称，医务人员感染的风险很高，工作压力也很大。目前，心理专家已被安排进行心理咨询和培训，以减轻他们的心理压力。这项措施无疑是必要和及时的。医务人员在预防和控制疫情的第一线。他们每天接触病人，直觉地感受到疫情的破坏，并承受来自外界的意外压力。因此，专业人员应该进行心理咨询。
最近几天，世界各地的公众减少了旅行和“自我孤立”。再加上高密度流行病信息的传播，他们的心理变化可能不如医务人员那样剧烈，但也值得关注。人们的心理需要自我调节，相关行业应创造条件加强公众心理建设。这种流行病将持续一段时间。只有建立强大的心理防线，我们才能从容应对疫情的变化，最终赢得抗战。
人有充分了解疫情信息的需要，也有娱乐的需要。在当今多元化的信息传播渠道中，二者并不矛盾。加强科学保护和“自我隔离”是常识，但没有必要一直保持严密。无论如何，人们在家里是安全的。它仍然是春节假期。今年的假期被特别延长了，人们的家庭活动可以更加丰富多彩。一些信息已经证明了人们需要释放情感和心理压力由于太多的在线用户，手游的服务器暂时“瘫痪”，武汉人晚上打开窗户唱歌，引发屏幕刷刷。尽管这些做法存在争议，比如担心未成年人沉迷于游戏，担心楼上楼下的窗户被打开会导致感染的风险，但人们自我调节的方向是值得肯定的。
假期原本是娱乐时间，但现在“自我隔离”客观上创造了更多与家人共度的时间。成人可以进行健康的娱乐，未成年人也可以在成人的陪伴和指导下进行娱乐。目前，家庭关系需要更加和谐，亲属之间的互助力量将更加紧密，而娱乐活动是预防心理问题的缓冲。
近日，由于文件撤回，一些电影暂时决定在网络平台上播放。相关部门已进行紧急协调，向湖北和武汉电视台捐赠电视剧版权。这些措施取得了良好的社会反响。这种流行病在一定程度上打击了一些传统行业。运营商不应该坚持原来的利益，而应该积极思考变化，探索既能满足用户实际需求又能满足防疫和控制需求的产品形式。人类一次又一次地从自然灾害和传染病疫情中走出来，他们不仅要获得悲伤，还要获得创新和进步的本能。
由于“自我隔离”的需要和一些企业引入的家庭工作方式，人们非凡的生活方式将持续一段时间。这是对公众的必要牺牲，但我们也应该尽力避免“二次伤害”在疫情防控的关键时刻，不要“压制”自己。学会调整自己，在家适当放松，用家庭锻炼代替公共场所的活动，也是积极应对疫情的方法。文章
/王钟
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