煮小米怎么煮_ 煮小米粥时，直接煮是错误的！少了这1步，难怪不出油，还没营

喝米粥二十年了，这是最正确的煮法！ 难怪以前不出米糠油。 大家都喝过那么热的糯米粥吧？一粒金黄色的小米，煮熟后自然很甜，是晚秋适合暖胃的简单粥，在外面买米粥，五六元一杯，还不够脆。 另外，也有人觉得晚了也喝不了，但也有人觉得不可思议。 煮米粥，为什么不能做出像外面那样的糯米粥和带有厚米糠油的米粥呢

关键是这里。 原来，20年前喝米粥是最正确的煮法！ 难怪以前不出米糠油。 煮米粥时，有些人会加入食用碱。 这是错误的做法。 谷子里的b族维生素是最丰富的。 另外，加入食用碱的话，容易破坏米的b族维生素，米粥的口感也会相反。

煮粥的时候，直接煮是不对的！ 少了这一步，难怪不出油，还没有营养。 粥是大人孩子最喜欢的热粥，在深冬最受欢迎，孩子有时带着父母出去喝，虽然不爱吃，但是父母自己在家做的话，孩子不喜欢，总是讨厌家里做的粥在外面做比较好吃，究竟发生了什么事呢 这样煮的米粥油多，营养充足，这一步不加调味料和催化剂，而是简单的技巧，使这米粥更加美味！ 一起去，看看什么米粥！

许多人洗米粥时，总是有坏习惯。 洗米的时候，用力试试，反而容易失去营养。 而且油少，口感也很柔软。 我们轻轻洗两次，清理谷子表面的灰尘和垃圾就行了。 煮粥的时候，就这样煮的话，那是不对的！ 谷子浸得少了，难怪不出油，还没有营养。 米洗了，泡了一个多小时。 谷子在浸泡过程中吸收水分，谷子中的内部组织吸水膨胀，煮时容易变软。

谷子浸泡后，放入锅中煮，记住一次加水，中途不要加水。 小米粥煮开水，用勺子搅拌几次，可以加速小米粥的煮烂，小米粥还可以变成更软的糯米油。 煮米粥的时间，不要太短。 最好把时间控制在30分钟。 煮好的米粥，喜欢甜食，加糖，喜欢咸味，加盐，具体根据个人的喜好选择。 本文喜欢咸淡，所以加了点盐。

好的。 今天煮粥，记住了吗？煮粥的时候，就这样煮是不对的！ 谷子浸得少了，难怪不出油，味道不好。 因此，煮小米粥的时候，一定要事先浸泡，放入锅中煮这样的米粥，变得更好吃，身体更容易吸收营养。 大家，你是怎么煮粥的？