胡萝卜和营养_ 胡萝卜香菜丸子此样做香酥鲜嫩,营养又美味,好吃到香脆掉渣

本次旅游指南:胡萝卜香菜团子就是这样香气鲜嫩,营养也很好吃,香气浓郁,香渣都会掉下来很好吃!

胡萝卜和营养

胡萝卜是脆、营养丰富的日常蔬菜,被称为“小人参”。 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 可惜,我们女儿不太喜欢胡萝卜,即使蒸、炒、炖也不喜欢,反正不吃,这次就做成丸子,我们女儿不择口了,一个人吃的喜悦,并不奇怪。 好吃得停不下来。 多吃胡萝卜,身体有五大优点:胡萝卜预防夜盲症,预防便秘,润滑皮肤,预防三高,增强免疫力。 胡萝卜素营养价值高,其主要成分是胡萝卜素和糖。 胡萝卜素的低脂溶性物质只有溶解在油脂中才能被充分吸收。 胡萝卜还是适合用油锅炒。 生吃胡萝卜不能补充营养。

胡萝卜和营养

香菜团子应该很好吃,但是团子里加入食材的话,颜色的香味会更加完美。 你以为是什么,当然不是红胡萝卜。 加入胡萝卜丝,炸的香菜团子脆脆的。 我来给你们展示一下这个美食单曲的制作方法。 想学习的朋友不要忘记红心的关注哦

胡萝卜和营养

胡萝卜香菜团子的制作方法:

材料:

胡萝卜600克,香菜50克,面粉2茶匙,鸡蛋1个,葱2根,五香粉1/2茶匙,白胡椒粉少许,食盐适量

主要食材:胡萝卜、洋葱、香菜、鸡蛋、面粉

胡萝卜和营养

胡萝卜去皮成丝待命

胡萝卜和营养

3、分别清洗香菜和葱,最后切好

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4、把切好的香菜末和洋葱末摩擦后放入胡萝卜丝中,加入鸡蛋和茶碗的面粉

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5、依次加入食盐、胡椒粉、五香粉。

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6、加入所有调味料拌匀,拌匀后的面糊可握成团。 把这个类推,做其他的团子就可以了

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7、用锅烧油,油温达到6成后,将丸子放入油锅,用中火炸

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把它炸成金黄色就行了。

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9、成品,外面脆脆的,起酥油很好吃。

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小标题

做面团的面粉不要放得太多。 不那样的话就会变成面团

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