导游:怀孕后你能吃草莓吗？
现在新鲜草莓又上市了，鲜红的草莓引起了怀孕母亲的兴趣。 堂兄说怀孕后非常喜欢草莓，吃草莓食欲增强，心情变好，想看什么都行，婆婆和丈夫反对吃草莓。 婆婆和丈夫说草莓农药太多，对胎儿不好。
我怀孕的时候，妈妈总是不让我吃萝卜，是因为她们种萝卜的时候，总是使用很多农药。 她们咬萝卜时，感觉喉咙里有鲣鱼，总是有那种农药味。 我认为那是心理作用。 这些萝卜全部出口，出入境检验检疫局进行了数百次检验，我想这种农药还检测不出来。 不管怎样，我怀孕的时候吃了萝卜，但并不是每天吃饭。
她们劝孕妇不要吃草莓也是大体上一样的，怀孕后适量吃草莓，我觉得不怎么吃。 吃草莓当然对身体有好处，但是常常会引起腹泻等问题，所以需要控制饮食量。
吃草莓的好处
草莓营养丰富，富含氨基酸、果糖、酸、维生素b、维生素c、钙镁磷等矿物质。
草莓具有自然的酸味，对于胃酸分泌过少而没有食欲的孕妇来说，可以促进胃酸分泌，增进食欲。 草莓富含维生素c，吃草莓补充维生素c，促进铁的吸收，提高身体抵抗力，预防感冒，预防牙龈出血。 草莓富含维生素b，能预防脚气病。 草莓富钙，可以防止孕妇因缺钙而脱肌或关节疼痛，促进胎儿骨骼发育。 草莓含果糖，能调节孕妇的心情，保持平静，有助于预防早产，促进胎儿神经系统的发育。 草莓食物纤维丰富，能促进大肠蠕动，缓解便秘。
吃草莓时要小心
1 .不要吃太多草莓。 一天的水果摄取量请控制在300克以内。 如果你吃苹果、橙子等水果，你只能吃几个草莓。
怀孕的母亲说吃了10个草莓拉肚子，吃了几个就会觉得不舒服，所以根据自己的身体状况，先吃几个，感觉不舒服的话请马上戒掉。
2 .吃草莓快点吃。 买来的草莓虽然是新鲜采摘的，但草莓难以保存容易腐烂，所以1~2天内早点吃来防止细菌繁殖。 吃烂草莓容易引起腹泻，那得付出代价。
吃草莓的时候，一定要好好洗一洗，在水里浸泡10分钟左右，杀死外壳上的农药残留下来，不要让病从嘴里进来。
最好是草莓酱。 草莓切成碎末，用锅炒，放入砂糖，煮果酱，涂在面包上吃，比生吃安全。
5、草莓不能和钙片一起吃。 草莓含有水果酸，与钙结合形成沉淀，不利于钙的吸收。 吃草莓的时间和吃钙的时间最好在2小时以上。
也就是说，孕妇可以吃草莓，但要注意控制数量，多吃浪费，还要注意吃的方法，防止口腔疾病。