柚子含有维生素c、B2、p、叶酸、钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。 柚中的维生素c含量大大超过其他水果，每100克柚肉中的维生素c含量为57毫克，是梨的10倍。 维生素c的作用不少，怀孕的孕妇需要补充很多维生素，在这一点上孕妇当然可以吃葡萄柚。
孕妇可以吃柚子，但不太贪婪，柚子一天只能吃1/4个。 你最好不要吃太多。 因为有些怀孕的女性在吃葡萄柚后便秘。
柚子的功效和作用
中医认为柚子味甘、酸、性寒、健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功能。 现代医学药学研究表明，葡萄柚肉富含维生素c、胰岛素等成分，具有降低血糖、降低血脂、减肥、美肤养容等功效。 常吃，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健康的营养功能。
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、方便等功效，对促进伤口愈合、败血症等有很好的辅助作用。 葡萄柚中还含有生理活性物质肌苷，能降低血液粘度，减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、脑卒中等也有良好的预防作用。 葡萄柚肉由于含有胰岛素这样的成分，是糖尿病患者的理想食品。
饮食疗法
柚子清香、酸甜、冷润、营养丰富、药用价值高，是人们喜爱吃的珍贵水果之一。 中医认为柚子果肉性寒、味甘、酸、止咳平喘、清热化痰、健脾消食、有饮酒消除麻烦的医疗作用的柚子又称橙红，具有橙红性温、味苦、辛、合理的化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用的柚子 效果与橙核相似，以疝为主治疗的柚叶含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等效果。
功能主治医生
健胃消食，痰止咳，广中理气，酒毒。 主要治疗餐积、腹胀、咳痰多、痢疾、腹泻、妊娠口稀等疾病。
饮食疗法
1 .降低血糖值
新鲜葡萄柚汁含有胰岛素样成分，能降低血糖，有利于糖尿病、肥胖症患者的饮食治疗。
2 .消除痉挛和增强维生素c的作用
葡萄柚中柚皮苷有明显的解痉作用。 葡萄柚和橙皮苷对维生素c缺乏引起的眼球结膜血管内的血球凝集和毛细血管阻力的降低有改善作用。
3 .抗菌、抗病毒
柚皮苷和橙皮苷在试管内抑制金黄色葡萄球菌、大肠菌、痢疾杆菌、伤寒菌的生长，柚皮苷对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染小鼠有预防保护作用。 柚子中柚皮苷、橙皮苷类似于其他黄酮类，具有抗炎作用。
4、祛痰镇咳
袖子外侧的果皮，是常用的中药化橙色。 其中柠檬烯和菠萝，吸入后改变呼吸道分泌物，有利于痰液的排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘和虚寒性痰喘的好品种。
以上记述表明，葡萄柚具有极高的食用价值和很大的药用效果，对孕妇来说葡萄柚在一定程度上可以满足自己的营养需求，孕妇在怀孕期间多吃葡萄柚可以滋养身体。