你生活在被毒素包围的环境中。 在最原始的环境下，只要吃有机食物，身体就会产生毒素。 因为毒素是身体新陈代谢的自然副产品。 正常健康时，肝脏是解毒的主要器官，新陈代谢能处理身体的天然毒素。 但是，光靠肝脏是不起作用的。 所有器官，即肺、肾、肠和皮肤与肝脏一起发挥作用，去除所有身体功能产生的天然毒素和副产物。 但是，很多人不能只吃有机产品。 如果认为有必要向身体排毒的话，就可以制作果汁来释放体内的毒素。
1 .决定排毒。 频繁排毒是因为他们知道他们的环境充满毒素，他们想在自然过程中提供帮助。 一般的方法之一是做排毒汁。 这些果汁只使用天然有机成分，旨在支持正常的排毒过程。
用排毒果汁，人们比平时更专注，更有活力。 原因是果汁中的成分和加工食品，脂肪和砂糖的除去。
2 .我知道什么时候不出毒。 发烧，有生命危险的人和癌症，结核和艾滋病的人不能禁食，也不能消毒。 患有I型或II型糖尿病的人，只应接受监督排毒，但不推荐。 孕妇、哺乳期妇女、婴儿、幼儿及肾衰竭或肝病患者不得排毒。
吃处方药的人，排毒时应受监督。 可能会有无法预测的反应。
3 .我要和你的医生谈谈。 开始之前，请务必与医生联系，确保没有可能导致困难的特定医疗问题。 此外，如果只想将这些果汁作为康复计划的一部分，请咨询医生，确保其在医学上安全。 请遵循使用果汁的建议和使用时间。 医生可以了解你的病历，就潜在的负面影响提供最好的建议。
对很多人来说，每周1/2到1天，只摄取排毒果汁是安全的，但必须安全且先检查。
禁食是从12小时到24小时在各种文化和宗教中进行了几个世纪的非常普遍的做法，但并不认为这是安全的做法。 大多数医生不鼓励孩子禁食、孕妇或哺乳妇女禁食。
4 .必须意识到现实。 没有进行排毒果汁配方的有效性和安全性测试。 这些菜谱大多是通过人与人之间，或者通过各种各样的书和文章传达的。
由于蛋白质不足，排毒会导致肌肉丧失。 在果汁中加入一勺无味蛋白粉，尝试防止这种情况。
没有特定的副作用。 副作用很大程度上取决于你的健康状况、使用果汁的时间和使用果汁的时间。 不同果汁的营养水平不同。
5 .注意毒素的激增。 排毒时，不要过度。 排毒听起来像是每个人都应该做的好主意，但是没有人真正知道每个人有多少有毒的负荷。 毒素通常蓄积在脂肪组织中，快速运动，身体转向蓄积的脂肪，获得能量，释放毒素。 这可能会使血液中的毒素急剧上升，它应该自己解决，不是永久性的效果。 这可能有所不同，但可能包括:
疲劳感
混乱
我感到头晕
我感到头晕
我感到头晕
想吐
呕吐
腹泻
头痛
低血压
心律失常
6 .寻找吸毒者。 找到另一天禁食或消毒的朋友。 有人会注意的。 潜在的影响包括混乱、头晕、头晕和晕厥，让别人偶尔检查你是有道理的。