家长_ 比起小孩，家长的分离焦虑更需要解决，“分离”这一课家长要学会

每次新生进入公园，他们都会被孩子们“杀猪”的声音吵醒。

然而，每当我在工作中经过幼儿园时，我不仅看到被泪水淹没的孩子们，还看到一群群家长紧紧抓住幼儿园的栏杆，绝望地往里看，害怕孩子们无法平静下来。

事实上，毕竟，自从孩子这么大以来，他第一次从父母那里独自上学。面对陌生的同学和老师，他在陌生的地方呆了8-9个小时。当他想到这一点时，他不确定。他担心孩子会受到委屈和伤害。

这样，不仅伊娃，而且她的父母都很焦虑！

“分离焦虑”的教训不仅需要孩子，也需要父母的参与和学习。

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父母比想象中更依赖他们的孩子。

为什么父母会有分离焦虑？

专家分析有两个主要原因:

“不愿意放弃”是原因之一，看着孩子长大到上学年龄，那些日以继夜相处的孩子突然想离开自己，他们白天几乎看不见他们，他们的心理必然会下降空，从而引起许多担忧:

孩子们能在学校吃顿好饭吗？你中午会睡觉吗？你和你的同学相处得好吗？你被欺负过吗？老师教学怎么样？这孩子知道怎么做吗？

很多问题同时出现在我们面前，我们发现有时候我们比想象中更加依赖孩子。

其次，家长对幼儿园和教师的不信任也会引发分离焦虑。

父母通常对学校信任不足:老师能好好照顾我们的孩子吗？学校设施真的和你说的一样吗？孩子的安全有保证吗？老师的教育背景、素质和耐心还好吗？

诸如此类的问题也会让父母感到分离焦虑。

孩子们非常聪明。他们可以轻松捕捉父母的情绪。当我们的分离焦虑显而易见时，会使孩子们更难适应幼儿园的生活。从这个角度来看，父母解决他们的分离焦虑更为重要。

事实上，许多孩子进入公园时不想哭一定有原因。他们的父母情绪传染也一定有原因。

父母应该明白，有一天孩子们将不得不离开家庭的舒适区，接触社会和社会生活，融入集体。他们不能长时间生活在父母的保护下。因此，当孩子到了一定年龄，他们应该放手。

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/“分离焦虑”的情绪表现，你有吗

父母分离焦虑有四种典型表现

1.面对哭泣的泪水流下裙子

晚上，想到第二天送孩子们去公园，我担心得睡不着觉，担心孩子们不能适应公园的生活，也担心孩子们的安全。

入学时，我看着孩子们紧紧地抓着我，哭着要孩子们被老师带走。我感到苦恼，哭了。

这是你送孩子去幼儿园的反映吗？

孩子们很容易被父母的情绪感染。孩子们面对父母。父母也依恋他们的孩子。随着父母和孩子之间的互动越来越多，默契也越来越多。当一方暂时离开另一方时，它会感到悲伤和哭泣。然而，这也是父母和孩子难以适应这种分离的原因。

2 .久久不愿离去

一些家长看着老师带孩子进来，看着孩子从他们的视线中消失，但还是忍不住偷偷躲在孩子看不见的地方观察孩子的状态和表现，并拒绝离开很长时间。

甚至一些老人也会在幼儿园围墙外等着，希望他们的孩子能看看外面。

在许多新闻图片中，甚至可以看到父母爬上栏杆伸出头环顾四周，特别夸张。

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3.焦虑和不安

送孩子们去幼儿园后，父母在回家的很长一段时间里都不能放心。当他们观看孩子们的表演时，他们也感到异常。他们总是担心孩子们在学校吃得不好，睡得不好，他们会在学校遭受损失，会被他们的小伙伴欺负，他们会如何缓解自己。孩子们进幼儿园后，一系列问号挥之不去。

4.犹豫是否继续

孩子们上幼儿园几天后，个别家长，尤其是祖父母，面对孩子们清晨上学前“撕心裂肺”的哭喊声和回家后不同的情绪状态，再加上孩子们不想上幼儿园的哭喊声，会犹豫不决地送孩子去幼儿园。

如果你想克服孩子的分离焦虑，父母必须首先克服它。

父母和孩子之间的依恋关系是相互的，通常非常依赖自己，离孩子很近的时候，父母难免会有一些难以适应、复杂的感情。

如果你想解决与孩子分离的问题，你需要注意几个方面:

1.注意培养与孩子独立自由的边界关系

孩子是独立的个体，父母也是。中国家庭不太重视边境意识，因此血缘关系将逐渐成为束缚双方的枷锁。

父母应该让彼此保留各自的部分。如果父母把一生都集中在孩子身上，把双方绑在一起，他们最终会失去自由呼吸的空间。

例如，孩子们不想去幼儿园告诉你他们想一直和父母在一起。此时，你不应该也表现出你不愿意和他们分开哭泣。相反，你应该坚定地告诉孩子们，父母不能永远和你在一起。你应该联系新的同龄人，有优秀的老师教你一些有趣的技能。父母以前就是这样长大的。

移情能抚慰孩子的情感，同时也能抚慰他自己的情感。

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2、找到你生命的意义

中国式家庭的父母总是和他们的孩子一起生活。孩子们对自己好是好事。从小孩到大孩子，父母都努力工作来抚养和长大，甚至在他们年老时帮助抚养孙子。他们没有自己的生活。

你有喜欢的东西吗？你多久没做自己的事了？

找你自己的爱好，养花草，看电影，喝茶，看书，旅游，学钢琴，下棋，书法和绘画...

如果你离开你的孩子，你的生活会很美好。即使有时候，你对孩子最大的支持是你在离开孩子后照顾好自己并好好生活的能力，而不是两者都把对方作为你生活的中心。

3.孩子不是父母的附属品。他们有权选择自己的生活。

我们应该尊重孩子作为一个独立的个体，不要过多干涉孩子的成长道路。

也许父母会担心孩子的选择，担心他们走弯路时会遇到许多挫折和困难。然而，你必须坚信，孩子和你有同样的责任独立承担能力，敢于让孩子评价自己，勇敢地走自己的路。

父母要做的不是为孩子做决定，而是给他们独立的勇气和信心。

当孩子不习惯学校生活，哭喊着不去上学时，我们不应该立即为孩子做出决定，转到另一所学校辍学。相反，我们应该仔细询问孩子不想进学校的原因。然而，我们应该和孩子一起找到解决办法，给孩子一些建议，但不要干涉。

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4.孩子的离开是夫妻关系发展的机会。

有时候孩子的出生会减少夫妻之间的交流，整个家庭都会围绕着孩子。这将很容易削弱夫妻关系，最终导致无话可说，甚至孩子也将成为维系的纽带。

没有三角关系的干扰，你将有机会和你的爱人独处，直面并享受这段关系。

你需要跟上你孩子的发展。

没有单向的关系。当孩子还饿的时候，他需要妈妈随时随地照顾他。这时，母子关系就融为一体，从而形成稳定安全的成长关系。

但是当孩子长大后需要离开父母，接触新的社会关系时，父母也需要做出改变，回到自己的生活中，给彼此留下更多的空间。

只有当父母克服分离的焦虑时，孩子才不会自然焦虑，从而亲子关系的发展才会健康舒适。

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我是尼莫母亲的护士，也是一个4岁婴儿的母亲。在抚养和教育孩子的过程中，你可以问我你遇到的任何问题。我希望我的建议能帮助你解决抚养孩子过程中的困惑和麻烦，让我们的孩子成长得更好。

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