羽毛球第一次和击球时刻:业余选手从中间到顶部的关键

羽毛球第一次和击球时刻:

我第一次明白主要是对手打球。当任何人打球时，都会有一个时间范围。有些人有很长的时间，而另一些人有很短的时间。不管它有多长或多短，我们通常都可以把它分为出发、击球和击球后。在击球开始时，球拍只是碰到球头，甚至只是碰到它。

击球时，当球拍深深地吃掉球头时，力量就被准确地传递到球头上。击球后，球头开始离开球拍。首次(first time)概念的引入主要是为了快速预测对手的投篮，然后在第一时间开始移动，以更快的速度到达投篮位置。

击球的时刻更多的是关于你自己和投篮的时刻。有一些类似于第一次，也就是说，我们可以长时间或短时间击球。不管花多长时间，我们也可以开始拍摄。在击球期间和之后，我们引入并强调击球瞬间的概念，以便使击球更短，或者更准确地说，更快更短，这样留给对手的预期时间将会非常短。

第一次击球和击球瞬间的概念是业余羽毛球运动员从中间向顶部移动的关键。如果你能在第一次投篮时预测对手的线和球的位置，你肯定会在下一次投篮时采取主动。

相反，如果你能在出手前更好地隐藏你的退场路线和位置，然后突然改变路线，直到最后一刻，你的对手绝对无法在第一时间预测你的出手，这样他会一直感到措手不及，在对抗中他会一直保持主动。