银耳红枣莲子汤_银耳红枣莲子汤的功效

红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。属寒性,孕妇等忌寒者不宜多食。下面就由学习啦小编为大家介绍下常喝

简介：1、雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。2、雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入

简介：红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，

1、雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净 2、雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材

这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

“这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养: 滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。” 银

1.红枣10分钟洗净备用。2.莲子提前一天晚上泡好备用。3.莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。4.枸杞泡1分钟洗净备用。5.银耳泡15分钟。6.待发后,去粗蒂撕成小块备

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