经常便秘怎么调理_经常便秘怎么调理肠道

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加

长期便秘怎么调理 方法/步骤1: 增加纤维摄入量:防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维,这有助于降低结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、

便秘。跟平时不规律生活和饮食有关系!建议采取中西医结合治疗,首先要养成规律排便的习惯,避免辛辣油腻食物饮食清淡多吃蔬菜水果,在医生指导下口服通便药物

便秘是一种十分常见的事情,生活中很多女士都存在便秘的情况,那么便秘怎么调理呢?今天就让我们一起看一看治疗便秘的方法有哪些,便秘的危害有

指导意见: 您好:便秘与不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关,如:喜欢吃辛辣刺激食物,活动良量少,体内缺水排便习惯等,便秘不建议腹泻药,会产生依赖,反而加重便秘,建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,每天早上喝杯蜂蜜水或淡盐水,可以冲洗肠道,润滑大便,养成每天定时排便的习惯,祝您健康!