简介:红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,有利水消肿
一提起祛湿,大家都会想到红豆薏米粥!但很多人会觉得:为什么我喝了那么多的红豆薏米粥,湿气还是那么重?——那是因为你只祛湿,却没有健脾,所以
1.红豆薏仁按1:1的比例放入盆中。2.挑拣并淘洗干净。3.放入电饭煲中加适量水浸泡一夜。4.按下“1小时粥/汤”键开始煮。5.煮至豆子软烂即可,喜欢喝汤的可以在开始煮时多
【红豆薏米水】1.将红豆和薏米洗净,提前浸泡数小时,最好是前一天晚上浸泡,第二天煮水;2.将红豆和薏米放入锅中,加水,水的量可以根据米的量来自己控制,一般一次煮一天的饮
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