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如果是长期坐在电脑前上班的,上班期间要怎么保护视力呢?可以故意把一些需要的文件放在离电脑桌稍远的地方,需要的话 ,可以起身取,避免长期坐在电脑前,影响视力,或者不忙

怎样保护眼睛视力 步骤/方法 方法/步骤1: 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 方法/步骤2: 反光要避免 书桌

为了保护视力,除了补充富含维生素A(动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类。植物性的食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、

一是戴眼镜让使近视加重,孩子近视了戴上眼镜可以使孩子有条件保持正确的看写姿势,如果不佩戴,孩子不得不近距离的看书学习,会导致视力继续下

视力平时做眼保健操。2、多参加户外运动。3、避免近距离看书。4、减少手机使用频率。5、600度以上定期要检查眼底。 二十四节气 如何保护视力

电脑族如何保护眼睛 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外