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健身对于垫子的要求肯定就是要高一点了，不然和咸鱼有什么差别？健身的基本动作都比较大，仰卧起坐、俯卧撑

随便找个床单就行了 我锻炼从来没有花过一分钱 什么蛋白粉 都没有 而且我是纯照片左下角那个花花的脏垫子

如果不可以，那该用什么垫?有专门用于健身的垫子吗，专业名词叫什么，健身垫？健身各种运动适用什么垫子？

其实垫子只要2/3身高就足够了，更长也可以，看你喜欢。宽度按1.5倍肩宽就可以了。祝您健康。80*200

什么是健身垫 无器械或有器械运动铺在下面垫子，用来保护我们的身体减轻缓冲力的。健身垫的作用：缓冲、

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很多男生在健身锻炼前都是抱着一个大目标我一定要练成一身彭于晏的身材，首先双腿慢慢在垫子上跪下，双手

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