腰椎间盘突出能做平板支撑吗_腰椎间盘突出能瘫痪吗

做对锻炼效果就好,做错就是腰椎粉碎者,你的平

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腰椎间盘突出的康复个案_其他_东方体育新闻

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平板支撑算是现在比较热门的运动，简单的一个动作，却能锻炼肌肉，带来不少好处，因此很多人会想要加入平板

侧突，做过针灸，未完全恢复。想找另外一些常见的锻炼腰背肌肉的方法，都可以使用于腰椎间盘突出症的。

如果腰椎间盘突出严重的话，还是尽量以其它动作代替最好，椎间盘的神经疼痛会一开始不留意继续坚持平板，

腰椎间盘突出的人本身骨骼比较脆弱，所以很多运动是不能做的，那腰椎间盘突出能做平板支撑吗？平板支撑对

那么，腰椎间盘突出可以做平板支撑吗?所谓的平板支撑，是特别是腰椎间盘有问题的人，万万不能做这个动作。

腰椎间盘膨出适合做哪些运动呢？腰椎间盘突出症有物理治疗和手术治疗，目前主要是微创手术治疗 效果好。

那么，腰椎间盘突出症的患者是不是可以做平板支撑锻炼呢?腰椎间盘突出症患者、腰肌劳损患者能不能做平板