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怎么样让小腿变瘦,又是夏天，这个爱美的季节，很多的女性早早的备好了短裙，想在这短短的三个月大放光彩，

如何才能科学有效的瘦小腿？四点支撑，一条腿搭在要拉伸的另一条小腿上面，上肢双手向后推自己，同时脚后跟

所以问题又来了，到底怎么瘦小腿？线条就会纵向变长、柔和，这在视角上，能够让人觉得小腿纤细变瘦。

小腿粗怎么改善 那么肌肉较多的小腿怎样减肥才比较有效，下面教你三招让你小腿最快变细长的秘诀。

展开全部 方法如下： 方案一：按摩放松肌肉 取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿

我试过踮脚但是感觉小腿好像粗了.用展开全部 瘦小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧

就是小腿肚那大买靴子都不能穿，很2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。