上台讲话紧张颤抖解决_紧张说话颤抖像在哭

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我今年32岁,是一名女性领导干部,能?根本问题?于?内向、没主见?比较缺乏自信?(猜?错?

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我小时候经常主持上台演讲一点都不你就这么想,如果没有人观看你们演讲,你就不会那么紧张。现在你的台下多

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上台演讲紧张怎么办,很多人在上讲台演讲的过程中都有非常紧张的经历,严重时说话语无伦次,全身颤抖,搞得

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