也可以适当的进行一些体育锻炼，增强体质这也是可以有效预防该病的。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
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这是现阶段最常用的阴茎锻炼方式。1 生活中有哪些杀精的可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，
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多数的男性都希望自己能拥有强大的阴茎，但是由于先天那么如何锻炼男人阴茎？男人阴茎的锻炼方法有哪些？