山药薏米红枣粥_山药红枣粥的功效

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1.将大米薏米、红枣分别洗净；2.大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡23.长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；

精品主食贫血食谱，主要食材：薏米，稻米，山药，枣。2.做成山药杂米红枣粥，营养更丰富，味道更可口；

山药薏米粥是一道传统药膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体

山药红枣薏米粥的功效 山药薏米粥是一款富含多种营养物质的甜粥，如蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素B1等等，

薏米山药红枣粥的做法，薏米山药红枣粥怎么做请看薏米山药红枣粥的做法步骤图：1、山药切块，红枣切碎 2、

山药红枣薏仁粥是一道简单的家常粥，主料是山药、红枣、薏仁。