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红枣的功效与作用 同时，红枣中的黄酮类成分能够抑制中枢神经兴奋度，睡前喝一些红枣水有镇静安神之效，对

红枣，又名大枣，属于被子植物门，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

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红枣的养生功效与作用 红枣鸡汤、红枣香菇汤、红枣鸡蛋汤、红枣莲子汤、红枣芹菜汤、红枣番瓜汤、旱莲草

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红枣的功效作用 心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

红枣泡水的功效与作用及禁忌 特别是体内湿气重的患者最好别和红枣水，因为这回导致身体中的湿气加重，不

红枣的功效主要是几个方面，一是健脾益气，第二是养阴安神，第三能够调和展开来讲它的作用，健脾益气方面，