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从零开始练瑜伽入门基本动作全套图解

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《从零开始练瑜伽》是2010年重庆出版社出版的图书，作者是张斌。本书主要讲述了零基础初学瑜伽练习瑜伽的

塑造身体曲线，对于很多上班族女性来说都是可以从零开始练瑜伽的，练瑜伽还可以增强身体的免疫力，改善视力

还记得有位印度瑜伽大师说过：“如果用一句话概括瑜伽的益处，那就是瑜伽带来的幸福感。

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很多想从零开始练瑜伽的朋友都不知.06-03 15:58 美容瑜伽 练习对很多无暇去瑜伽馆健身的朋友而.04-26 14:00

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